Zobacz dlaczego Camp 9Rings jest najlepszy

napisz na szkolenia@9rings.pl lub zadzwoń tel. +48515576291

Wielokrotnie podejmowałeś/aś próby walki o swoje zdrowie, kondycję, czy zdrowy sposób odżywiania?

A może już walczysz o siebie ale potrzebujesz motywacji?

A może po prostu nie wiesz od czego zacząć?

A może chcesz schudnąć?

A może jednak masz słomiany zapał?

My Ci pomożemy – opracowaliśmy proces 9Kręgów. Organizujemy campy które łączą ze sobą 3 podstawowe elementy:

  • motywacja
  • dieta
  • trening

 Dołącz do naszej drużyny i poznaj ten wyjątkowy proces. Wspólnie będziemy stawiać i osiągać kolejne cele w Twojej walce o zdrowie. Odzyskasz fantastyczną figurę i dowiesz się jak o nią dbać. Zrozumiesz nasze hasło #MOJAWALKA

Zobacz, jak jest na wyjazdach z 9Rings

niko walka

„Pomagałem, poznawałem moich podopiecznych,

uczyłem się każdego z nich. Każdy był wyjątkowy, do każdego musiałem znaleźć odpowiedni “wytrych”. Działałem z pasją i zacięciem, bo nie ma nic lepszego dla trenera niż widok podopiecznych zadowolonych ze swoich wyników, zrzucających zbędne kilogramy, odzyskujących sylwetkę i kondycję. Ludzi, którzy wiedzą PO CO i JAK iść drogą swojego zdrowia.

W pewnym momencie zrozumiałem, że kluczem do ich sukcesu nie jest sam wysiłek fizyczny, czy odpowiednia dieta, ale indywidualnie dobrana i podtrzymywana dawka motywacji. Ten wyjątkowy “wytrych”, kop do działania, który potrafi trzymać nas na tej trudnej drodze do celu.

Stworzyłem proces 9Kręgów właśnie po to abyś i Ty mógł poznać siłę wewnętrznej motywacji.”

Nikodem Finke

Oni już wiedzą, jak połączyć codzienność ze zdrowiem.
Teraz czas na Twój ruch.

napisz na szkolenia@9rings.pl lub zadzwoń tel. +48515576291

Co czeka na Ciebie na naszym Campie

Warsztaty kulinarne z
dr Małgorzatą Dobrzyńską

Pewnie wiesz też, że Twój sukces w dużej mierze zależy również od indywidualnie dobranej diety. A wiesz, że możesz sam zacząć ją tworzyć i kontrolować. Nasza specjalistka w tej dziedzinie – Gosia – w trakcie CAMPU nauczy Cię wszystkiego, co musisz wiedzieć o zdrowym odżywianiu. Dowiesz się jak mądrze i zdrowo kupować odpowiednie produkty w sklepach, poznasz ich wartościowości odżywcze, dowiesz się, co z czym łączyć, a czego unikać. Nauczysz się określać wartość kaloryczną potraw i samemu planować swoją dzienną dietę. Mało? A co powiesz na praktyczne warsztaty kulinarne pod jej okiem? Wyobraź sobie ,że to będzie idealna okazja do tego aby poznać tajniki zdrowej kuchni – od kuchni 😉 Zapachy, smaki, wymiana doświadczeń, wspólne próbowanie swoich dań… Też już cieknie Ci ślinka?

Różnorodne sesje treningowe z
Asią i Nikodemem

Zgodzisz się, że ten obóz już teraz jest fantastyczny i pełen atrakcji? To wyobraź sobie jeszcze czego dowiesz się od Asi i Nikodema. Nasi trenerzy, to specjaliści od prawidłowych technik treningu. Pewnie słyszałeś, że w czasie treningów zdarzają się kontuzje? A może sam miałeś już jakąś? A wiesz, ze większość z nich wynika z błędów w technice ćwiczeń? Asia  i Niko nauczą Cię, jak dbać o kręgosłup, stawy, jak trenować mądrze, skutecznie i w zgodzie ze swoim ciałem. W ciągu CAMPU nauczysz się słuchać swojego organizmu, bo kluczem do dbania o zdrowie jest poznanie samego siebie. A Aerobox w wykonaniu Asi już jest legendą jeśli chodzi o trening, którego nie chce się kończyć.

Warsztaty motywacyjne z
Nikodemem Finke

Pewnie zastanawiasz się, że to tylko 7 DNI, będzie fantastycznie, ale co dalej. Wrócisz do domu i zapał z czasem zniknie, bo już tego próbowałeś, bo już to znasz…

No to teraz WISIENKA NA TORCIE. Po naszym CAMPIE nikt nie zostanie sam. Pamiętasz Drużynę 9Rings? Teraz jesteś jej częścią! Nikodem, Asia, Gosia, mimo, że nie fizycznie to będą Cię wspierać w działaniach, podobnie, jak reszta naszej drużyny. Hasło #MOJAWALKA jest już Twoje, już je rozumiesz, to twoja droga do zdrowia i masz już przy sobie przyjaciół, którzy też idą przy Tobie. Znasz proces 9Rings i wiesz, że jego założenia ułatwią Ci motywację do ciągłej walki o swoje ZDROWIE.

Dlaczego powinieneś zadbać o zdrowie właśnie z 9Rings

żeby zrozumieć, że zdrowie jest początkiem i końcem wszystkiego

miło i aktywnie spędzisz czas w gronie fantastycznych ludzi

wytyczysz sobie ścieżkę rozwoju i poszukasz dla niej przestrzeni

dowiesz się jak dbać i rozwijać swoją kondycję

zmienisz swój sposób odżywiania i nie będziesz głodny

A oto Kasor Resort & SPA. To tutaj spotkamy się na 8 WEEKENDZIE ZDROWIA 9Rings! Już nie możemy się doczekać, a Ty?

napisz na szkolenia@9rings.pl lub zadzwoń tel. +48515576291

W cenie Campu otrzymasz

  • 3 noclegi w ekskluzywnym ośrodku w komfortowych dwuosobowych pokojach
  • Pełne wyżywienie - 5 posiłków dziennie
  • Minimum 3 różnorodne treningi dziennie dostosowane do Twoich możliwości
  • Stała opieka trenerów 9Rings - Nikodema, Asi i dr Gosi
  • Warsztat kulinarny i wykład o zdrowym odżywianiu
  • Poznasz zasady Work Live Balance
  • Automasaż fizjoterapeutyczny z Asią
  • Analiza składu ciała i określenie wieku metabolicznego
zamknij menu
×

Koszyk