9 rund w walce o siebie

Spójrz w lustro Spójrz w swoje oczy Głęboko i z pełną szczerością wobec SIEBIE   Co do tej pory zrobiłam/zrobiłem żeby żyć w zdrowiu? Ile godzin w ciągu tygodnia pracuję…

Czytaj dalej

RUNMAGEDDON KIDS

RUNMAGEDDON KIDS   Wzorzec jaki dajesz dziecku jest jedną z większych wartości jakie możesz przekazać.   Nie jestem ojcem, ale mam mega fajnego chrześniaka, który tak jak każde dziecko czerpie…

Czytaj dalej

Płaski brzuch? Tak, ale jak?

Płaski brzuch! Ja też chcę taki mieć! Lato coraz bliżej a z nim wakacyjne plany. Czy zgodzisz się ze mną, że największą motywacją w ciągu roku jest osiągniecie formy na…

Czytaj dalej

Jak zacząć?

Jak zacząć? Mądry, bezpieczny start do naszej aktywności fizycznej. Po dłuższej przerwie ciężko nam się na nowo zmotywować i wrócić do treningów i często też do zdrowej zbilansowanej diety. Z…

Czytaj dalej
zamknij menu
×

Koszyk